La science de la prévention,
expliquée simplement
Des articles fondés sur la recherche scientifique, traduits en langage accessible. Pour comprendre ce qui se passe dans votre corps — et agir.
Pourquoi ce blog
existe
Ce blog est né d'une conviction simple : la science de la prévention existe, elle est prouvée, mais personne ne la rend accessible au quotidien.
Intervenant en santé préventive
Port-Saint-Louis-du-Rhône
Ce blog est écrit par Damien Cuillandre, habitant de Port-Saint-Louis-du-Rhône, père de quatre enfants, fondateur de PSL en Équilibre.
Tout a commencé avec ma fille. Vers ses 2 ans, des difficultés de développement nous ont amenés à creuser — études scientifiques, thèses universitaires, professionnels spécialisés. Ce que j'ai découvert m'a bouleversé : les réponses existaient depuis 20 ans, mais personne ne les rendait accessibles.
Ce blog, c'est ma façon de partager ce que j'aurais voulu savoir bien plus tôt. Chaque article est fondé sur des sources vérifiables — pas d'intuition, pas de tendances, de la science traduite en langage humain.
Je ne suis pas médecin. Je suis quelqu'un qui a fait le chemin, qui continue à apprendre, et qui croit profondément que chaque personne mérite d'avoir accès à ces informations.
simple et claire
Rendre la science de la prévention accessible à tous. Pas de jargon, pas de protocoles impossibles à suivre. Juste des informations concrètes, vérifiables, applicables dans la vraie vie — pour prendre soin de sa santé avant d'avoir besoin de soins.
Aller plus loin —
en 40 minutes
Chaque mardi soir, une présentation gratuite sur Zoom pour comprendre les mécanismes biologiques derrière vos symptômes — et repartir avec des actions concrètes.
S'inscrire à la présentation →Comprendre en profondeur —
chaque mardi soir
Les articles donnent des clés. La présentation du mardi va plus loin — 40 minutes pour comprendre le facteur biologique derrière vos symptômes, et repartir avec des actions concrètes.
S'inscrire à la présentation gratuite →